0 Läs mer >>
Nu så äntligen framme! Mycket tid, tankar, känslor, tårar o energi har gått åt!
Hur ska vi får ihop det hemma med hunden/lunchpromenader mm som har med familjens vardag att göra...
Hur ska jag kunna hålla kvar i min kära kör o yoga som jag mår så bra av o gör att jag orkar? (Detta har jag inte lyckats lösa till fullo 😒) 

Haft en bra sommar fram till nu, där jag varit mestadels i Malmköping, kommer sakna ditt glada skratt o våra samtal Nabras! 

Kommer självklart sakna, gör det redan, mina fina kollegor på Apoteket Violen! ❤️
7 år har passerat under broarna, med både skratt o gråt, men vi har alla kämpat o velat mot samma mål! ❤️

Men nu har jag lämnat! 
Tar en paus med ett par lediga dagar o en veckas semester, därefter är det dags för nystart o en tillhörde arbetsplats igen! 
Känner mig välkommen till kollegorna i Nyköping! ❤️

Äntligen framme

0 Läs mer >>
Varför blev det så här, hela min vardag har rivits upp o jag känner ett obehag mot det jag vet att jag egentligen gillar, känner den där obeskrivliga tröttheten i kroppen som inte går att styra över. Känslan av förminskelse, utsparkad, oönskad bär jag nu nu, mot att förut varit stolt o älskat mina uppdrag. 
Hade nog aldrig trott att jag efter 16 år i företaget, med mer eller mindre viktiga funktioner o ansvarsområden skulle få gå.....bli omplacerad...... oönskad.  
Visst har själv tänkt tanken om att flytta på mig under perioder, men då skulle jag göra valet själv, inte bli utkastad. 

Vet att jag kommer få det bra på mitt nya ställe, trivs med kollegor o i lokalerna, men det är en timmes restid dit o en timme hem, plus då även väntetid på bussen. 
Men mår dåligt över allt jag kommer få offra, tid med familj o vänner, lämna ansvaret för alla lunchpromenader till mannen, lämna kören som ger mig så mycket energi.....
Kommer min energi räcka för de långa dagarna jag önskar att jobba, detta för att få någon extra dag hemma varje vecka....
Känslan av att lämna kollegorna, vi som jobbat ihop, stött o blött, bråkat o skrattat om vart annat under 7 års tid. 
Min egen känsla, min egokänsla, blev dock bättre när det visar sig att vi går allihop, vi går alla mot nya mål i arbetslivet, men inte tillsammans.... 

Tröttheten är värst, den oförklarliga tröttheten, tårarna som bränner bakom ögonlocken mest hela tiden. Min mask har kommit fram igen, masken som döljer eller i alla fall försöker dölja sanningen där bakom. 

Om en månad har jag en tillhörighet, en ny plats dit jag välkommen, det känner jag! 
Fått välkomnande mail från flera av kollegorna o det är skönt att känna dom redan innan jag kommer dit. 

Min vardag kommer ändras, kanske blir det riktigt bra, men nu mitt i denna oförklarliga trötthet o känslan av otillgörighet blir allt bara rörigt eller det är nog bara förnamnet! 

rörigt är förnamnet

0 Läs mer >>
Ibland känner man bara att man är klar! 
Man är klar med platsen, luften, känslan, situationer o allt där emellan!! 

Hoppas hitta tillbaka till min ventilation här, bättre här en på andra platser! 

när måttet är rågat.....

0 Läs mer >>
Vad är egentligen viktigt på riktigt? 
Ibland får man ett hårt o abrupt uppvaknande, på vad det riktigt viktiga egentligen är....
När det där som aldrig händer eller i alla fall bara händer alla andra okända långt bort....när det häder nära, mycket nära o inte en utan två gånger på en vecka, då kan man verkligen tänka, VAD är viktigt på riktigt?

Saker man gnäller om i vardagen, träter med sin partner om, blir irriterad på hemma eller på jobbet, varför gör man inte si eller så som vi ju faktiskt har bestämt!!.....
Varför låter man sig påverkas av orden, varför låter man dom orden den sa, göra så ont o ta sån plats.....är det det som är viktigt på riktigt? 
Är det viktigt på riktigt att jag ser ut som normen? har en viss storlek på kläder o följer ett visst mönster? tränar o äter rätt så alla vet att man är en duktig o hälsomedveten person? 

Vad är riktigt på viktigt
Lyssna på alla snälla, fina uppskattande ord o lägga mer energi på dom.....Tack för maten, Kul att ses, Vad fin du är......dom där små orden, som bara springer en förbi....
Säga jag älskar dig till sina nära o även till sin spegelbild.....
Ropa var rädd om dig.....när den som står dig nära hjärtat, går ut genom dörren, kanske är det sista gången 
Lägga energi, tid, kärlek, älska, skratta o gråta med dom som betyder något för just dig....
alla dom runt om Dig, som verkligen Är VIKTIGA på RIKTIGT!! ❤️
Leva här o nu.....i morgon kan det vara försent... 

🙏 Namaste 





Viktigt på riktigt......

0 Läs mer >>
I perioder går det så bra och sen kommer vardagen i kapp o gör att tillvaron suger, någon säger något som gör att självkänslan snabbt rasar o jag hamnar i destruktivt matbeteende igen, för är det något som tröstar min självkänsla så är det god mat o dryck....eller i alla fall för tillfället för efter mår jag ännu sämre, både i självkänsla o kroppsligt, vilket ju ger ännu ett skäl till att behöva trösta.....så är cirkeln igång igen! 
Jag vet så väl att det är fel, både beteende o att låta personer o ord ha den makten över mig, men hur kommer man ur denna cirkel? 

Denna gång känner jag mig "mer mogen" att nå målet, jag har ett långsiktigt mål ingen kvickfix med en snabb diet osv. 
Parallellt med rätt kost o träning så, lyssnar jag nu på poddar ang kost o hälsa och självuppbyggande. Poddar är en ny värld för mig, men så mycket bra att det finns att lyssna på, verkligen givande och byggande. 

Januari 2018 blir början på resan att hitta tillbaka till mitt mål, hitta tillbaka till bästa mående och mitt bästa jag! ❤️

Var tillbaka på Hälsogymmet igår, har inte varit där sedan jag i september bröt handleden utan har bara promenerat o gjort yoga, så tänkte Innan att detta blir ett hemskt och jobbigt pass, men bättre att ändå komma igång! 
Men så fel, tjockismaskinen (som jag kallar crosstrainern) var faktiskt vänner, gamla vänner som sågs igen!! Kanske var inte hastigheten o motstånd det samma som innan, men vi funkar fortfarande tillsammans, vilket kändes otroligt skönt! 


Nu börjar vi sakta jobba framåt för att nå målet, använde denna sida tidigare o kommer nog göra det igen, allt för att inte bära på extra vikt som tankar o känslor kan ge! 
Tänk kärlek, mot målet! ❤️




Hitta tillbaka rätt v...

0 Läs mer >>
Himlen har idag blivit rikare på humor, givmildhet och godhet, för ett stort gott hjärta hade Du! ❤️
Allt för tidigt, allt för ung blev du tvungen att gå.. 

Vi är många här som kommer sakna Dig, men tankarna går till min vän, som mist sin make o bästa vän, till alla barnen, barnbarn o övrig familj ❤️

Var rädd om dig nu, så ses vi i Nangijala 🙏


En ängel...

0 Läs mer >>
Så var vi över på det nya, det nya bra året!?
Det ska, måste o kommer bli ett bra år, detta år 2018!! 
Det gamla slutade o det nya började bra. De sista dagarna på 2017,  var härligt fina med en tripp till Karlstad, för att se After Dark-this is it o hotell övernattning med goa vänner! Sen hade vi en helt otroligt rolig nyårskväll här hemma, vi har så mycket fina vänner!! Love you all ❤️
Första veckan detta år började på ett sätt bra, med fina vänner, umgås med familjen, lite jobb och mycket ledigt! 
Men på ett annat inte så bra, mina tankar o känslor är på helspänn, då några av våra fina vänner har det fruktansvärt jobbigt o svårt just nu! All kärlek o styrka till er! ❤️❤️❤️

Mitt 2018 har ett fokuserat mål som ska nås! 
Detta är mitt år, dvs mina söner är vuxna (om en vecka båda två) o jag lägger mitt fokus på mig! Med det sagt menar jag självklart INTE att jag släpper dom vind för våg, kommer alltid finnas för mina söner när en dom behöver! Men jag vill heller inte äta upp dom, hänga på ryggen, ta plats, vara en jobbig tyngd! 
2018 ska jag lägga fokus på min hälsa, på mitt välmående! 
Ingen ska få trycka ner mig, som man återigen lyckats göra under hösten/vintern! Så lite som några ord från någon, kan verkligen göra så jävla ont o rasera så mycket! Det är själva fan att ordet har sån makt!! 
Ska jobba på att stärka mig själv, hitta tillbaka till min inre kraft, inte låta dessa onda illviljande ord o dess ägare nå mig!! 
För som Mia Törnblom säger:
- Det vi vet är att livet suger regelbundet! 
Tar med mig det som en start år 2018! 



Nya tag 2018!

0 Läs mer >>
Att bara be till den det just Du tror på trodde jag nog aldrig skulle ske i min blogg!! Men har ändå mitt fäste sen unga år tillsammans med min barndomsvän i Imanuelkyrkan som numera tillsammans med babtistkyrkan här heter Mariakyrkan.
 Den kyrkan som gav eller försökte ge mig så mycket och faktiskt gav mer än jag ibland vill tro!  Söndagsskola, upp till bibelklass o scouter! 
Vill idag säga att jag har min tro o den är äkta för mig!! Enligt vilken kyrka bryr jag mig faktiskt inte om! Olika eller verkligt, det får den sista se....

Men nu vill jag er alla Be om ni vill och kan! Skänka en tanke, sända mental styrka till alla som behöver!! 
Men jag önskar speciellt att ni Ber om styrka o kärlek till mina nära vänner som så väl behöver det nu!! ❤️
Finns o sänder all kärlek o styrka jag kan!! 
behöver allt vi nu kan ge tillsammans!! ❤️🙏  


Be bara be!!

0 Läs mer >>
Längtar efter lite flyt, längtar efter äkta glädje! 

 
Snart nytt år och ett nytt oskrivet blad! 

Lite flyt i äkta gläd...

0 Läs mer >>

Snart är det dags att säga tack o adjö till året 2017 och i stället välkomna året 2018! 


2017 ett år med mycket upp och ned, framförallt ned känns det nu när jag tänker tillbaka på året för att göra en liten sammanfattning av det hela! 

Därför välkomnar jag 2018 med öppen famn och tanke, för att ge mig detta år! 

Några dagar in på det nya året, har jag inga barn längre, utan två yngre män som jag fortsätter följa och stötta genom livet med hjärtat fyllt av stolthet! ❤️

Har redan börjat min resa mot att hitta mitt inre jag o glädjen igen så smått under hösten! Jag har återupptagit glädjen i att sjunga, genom att börja i kör igen! Denna kör som ger så mycket energi så det fylla för vardagligt behov! 
Jag har börjat på Yinyoga, för att lära o träna på att bara vara här och nu, stanna tanken och bara vara medveten just här o nu! Har även här bokat min första egna resa ner till Spanien eller egen resa...vi är 13 st från Hälsokompassen åker ner för en veckas samvaro o yoga tillsammans, men jag åker på denna, just bara för mig själv! 
Jag har försökt stå upp för mig själv, när jag av person jag har beroendeställning till, blivit orättvist behandlad o smutskastar. Det drar o skär i alla ärr som finns kvar sedan tidigare och det gör så ont, men att våga säga ifrån och ifrågasätta, blev det enda tillslut! 

Jag kommer nu välkomna det nya med nya mål, utan surdegar o energikick! 
Jag värmer nu upp och riktar in siktet framåt, mot nya mål o öppna tankar! 

Namaste 

Ett nytt år på ingång...

0 Läs mer >>

Tankar inatten, den här gången släpper jag inte greppet om vem Jag är, bara för att passa in i din norm, vara den fogliga snälla som Du vill att jag ska vara! 


Det är min tur nu o häng med mig på min fortsatta livsresa på min o mina närmastes väg, eller lämna min stig helt så kanske våra vägar korsas i framtiden igen....

Oavsett vad du väljer kommer jag inte längre ta baktalande skitsnack, utan jag ska stå pall för den JAG är!!! 



Snurrande surrande ta...

0 Läs mer >>

Skriv inläggstext 

Tänkvärt

0 Läs mer >>

Ibland behöver man påminnas eller påminna sig själv om att se saker med nya ögon! 

Kan väl säga att gör allt för att lyckas med det just nu! 
Tagit tag i det rätta sunda tänket igen o kommer göra allt för att hålla ut denna gång, kommer självklart trilla dit o unna mig ibland, men ska då försöka se det sunt o att det kommer inte vara ett misslyckande utan just bara ett tillfälligt​ avsteg! 
Ska bli skönt att få börja på Hälsogymmet igen nu efter pausen från operationen. Pausen har inte bara berott på operationen tyvärr, var en semester som sen blev en förkylning med en operation direkt därpå. Men nu ser vi inte det som ett misslyckande utan en paus, lite längre än det från början var tänkt!! Nu kör vi!! 

Ang. operationen så har jag gjort en RLE hos Holmquist Optik Synsam,  Capio Medocular i Örebro. 

Urklipp från hemsidan: 
RLE  - en plastlins ersätter ögats lins RLE (Refractive Lens Extraction) är ett kirurgisktingrepp där ögats lins tas bort och ersätts av en ny lins av plast. RLE görs när patienten blivit 45 - 50 år.

Om en "vanlig" s.k. monofokal lins opereras in förloras eventuellt förmågan att se bra på nära håll utan glasögon.

Moderna s.k. multifokala linser har blivit allt bättre och ger idag ökade möjligheter att behandla ålderssynthet, eftersom dessa linser medger god syn både på långt och på nära håll.

Har du funderingar på en ögon operation kan jag varmt rekommendera Holmquist Optik Synsam, supertrevlig personal som gör att man känner sig mycket väl omhändertagen och dom gör alla tester noggrant för att se vilken slags operation som eventuellt​ skulle passa just dig o dina ögon! 

Nu har det gått 14 dagar sedan operationen gjordes o jag är redan så nöjd o ännu bättre kommer det bli! 

Nu satsar jag framåt och ser allt med nya ögon!! 

Våga följa dina drömmar! 

Holmquist Optik Synsam

Så skönt att slippa glasögonen, känner mig friare o lättare, slippa skav o kladdiga glas, me like!! 

Se livet på nya sätt!

0 Läs mer >>

Jag är fyllig och mullig, men ganska så gullig. 😄
Häcken är rund och läcker, byxorna jag nästan spräcker. 
Yppig och kramgo, i min väl utbyggda famn vill många "bo"... 😜
Alla vill se oss slanka, men jag vill inte se ut som en planka! 😂😂
Sätt detta på din logg om du är mysig, mullig & kramgo 😘

Så bra skrivet 😊👍

1 Läs mer >>
När ska man bli riktigt nöjd? När ska jag acceptera mig själv så som jag är?? När är man tillräckligt gammal för att acceptera att så här är jag, så här ser jag ut och älska mig för den jag är eller skit i det?
Eller det sista kan jag nog redan, men när ska jag börja älska mig själv helt och fullt?
Acceptera mina tankar, känslor och tyckande, att dom är lika viktiga som någon annans!!
 
Att själv sätta stämpeln som misslyckad bla. på grund av att den Gastric bypass jag gjorde inte blev så lyckad som jag ville, jo operationen är helt ok och jag mår bara bra, inga nämnvärda komplikationer, men vikten...
Jag har en bra bit upp till min matchvikt, men vill inte vara här heller, fortfarande överviktig med kramgoa volanger!
Men vid 44 års ålder kanske man ska älska sig själv ändå, acceptera att detta är jag!
Jag vill fortfarande gå ner i vikt, men inte jättemycket, vill känna igen mig själv, har hala mitt liv varit överviktig så lite mer är ju bara jag, men ändå..... mer hälsosamt att gå ner lite till............
Trodde att banta tänket äntligen skulle vara över för alltid efter att jag gjort min gastric, men så blev det inte för mig, andra saker som att må psykiskt dåligt på grund av 2 rån och fortfarande bakomliggande orsaker spelar fortfarande en stor roll i mitt mående! Men är inget jag vill skylla på, tuggat mig till denna övervikt igen, men när psyket inte mår bra så hamnar man lätt i gamla mönster och belöningar!!!! Den delen har inte jag fått hjälp med!
 
Självförtroendet finns, Jodå på riktigt, inte bara genom masken som enkelt visas upp, men den törnas lätt , det räcker med ett ord, en blick, ett delat flin enskilt eller mellan två, så rasar allt och jag ligger igen på golvet som en våt fläck, bara att trampa igenom!!!
 
När ska jag lära mig, acceptera mig själv för den jag är??
Sönerna är så stora nu så jag har all tid att lägga på min hälsa och välbefinnande och självklart är även maken med på tåget!!
 
Tar nya tag, hoppas hitta tillbaka hit till AnChaLar bloggen för att kunna lägga tankar, funderingar här istället för att bära dom vilket ger mig många sömnlösa nätter oftast!!
 
Börja varje dag med en positiv tanke så blir dagen lättare och roligare!
Lev väl & tänk kärlek!
 
 
 
 
 

Tankar och djupa käns...

0 Läs mer >>

Vår älskade son 20-år idag!!
Kollaget lillebror gav till storebror idag!❤️ syskonkärlek på högre nivå!

Liten blir stor...